心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

女每个人都会有最好的朋友吗?是我对别人要求太高吗。我自我感觉对朋友的要求并不高。没有奇葩的怪癖,不势利眼,不小气,不蠢(拎不清那种)。不知道是不是我的圈子小的缘故。初中之后就没有玩的最近的朋友了。初中之后读了职高(智商和情商是有点成正比的感觉)。男我竟然有嫌弃人的心里,怎么办?有没有能帮我的。工作:我们是同事,在一个单位。一批进来的。企业单位,正式的。收入:两个人的收入基本一样。3000多。年龄:我23,他24。家庭背景:都是工薪家庭的。我呢,从小到大都是听爸妈的话,按部就班的生活,乖乖女。也是被宠大的。但是很少跟爸妈沟通过,没有过叛逆。长大后有了自己的想法意见然后会发生一些矛盾,有时候可能会处理方法方式不对。他呢,因为小时候受过一次伤所以他爸妈一直觉得很自责,也对他很内疚。他叛逆过做过伤爸妈心的事,现在长大了他会觉得爸妈是对的。也就是这点我俩会互补。感情:我谈过两个。都是上学的时候谈的,时间不算长。他也一样。我们俩的感情:我跟男朋友是从好朋友变成恋人的,可是近期分手了。我们俩在一起成为恋人也就三个半月。因为那段时间我们俩发生了一些事,有很多误会可是都没有当面谈过然后一直就积累些。而且我俩好了以后很缺乏沟通。所以有很多问题日积月累下来了。我们俩的性格属于互补型的,他的脾气很好,也很照顾我,包容我。我们在一起可能没有很热烈但是很舒服。我也从他身上学到了很多,也看到自己身上的一些问题。这次我俩吵架分手,我在冷静后看到我俩的问题有几个,一个是我俩的恋爱经验不足,遇到事情问题没有及时处理也不会处理。二是我们俩缺乏沟通。三是我们俩可能对于角度的转换。忘记了男女朋友跟好朋友的相处模式是不一样的。他现在心里就是憋了口气,然后脾气很犟,钻牛角尖。把自己困住。就一在认为我俩不合适。我做的越多越不好,他也一直避开这个问题。选择逃避后退。这几个事是接连发生的,1。我买了东西给我们,放在他那里,他说太沉了我一个人拿说我下班他陪我一起拿回去。可是当天下午快下班的时候他跟我说他们有聚餐,我就说让他去吧。可接近着我跟单位的几个朋友发生了点不愉快,吵了起来,心情很不好。(事情不跟我有关系可是是跟我关系好的有关我看不过去)可是这个时候他跟我说他不想去没意思,也问了我要去吗,我说我不去。当时我是想让他陪我告诉他发生的事情,可是他最后还是去了。我就是觉得在我难受的时候他不在觉得同事比我重要。第二天他跟我说当时大家十几个人一起劝让他去他也不好意思推脱。我知道后就理解了也没有在怪他。过了两天他把车蹭了原因是送同事嫌单位发的过节东西多不方便,我不知道该对他说什么但还是第一反应是担心他问他有没有事也怕他瞒着我怕我担心骗我我把跟他住在一起的几个朋友都一个个问了确认过。我不知道说什么是因为他总说我爱管操心别人的事可是这次他又何尝不是?他说第二天一大早要去处理保险跟同事没办法去考试,其实我当时想说我跟他一起我也不考了下次一起重考。但他说跟别人我想毕竟我不懂保险那方面他叫别人应该是觉得那人懂~完了我知道他那两天挺累的事也多也没好好休息,虽然我俩因为这几件事心里有不愉快但也没有再提了。他赔了钱(还问别人借了钱)经济紧张,我知道他没钱但又觉得直接给他会伤他的自尊心,所以就想着别的办法。2。中秋节他们放假,因为他家是外地的。他说他不回家陪我。可我中秋节不放假而且我觉得这个节日应该跟家里一起。他说没几天就国庆了,放的也多他再回去。他说我上班的这两天他先去姐姐家然后第二天跟发小(男的)出去玩第三天在跟我出去。他去姐姐家的时候我也没太跟他联系毕竟在家人一直玩手机不好。中秋当天他跟发小出去他说八九点就回来了。我就推了家里的饭局专门去他房子想着不管怎么样见一下也是好的毕竟他是为了陪我。我也告诉他能早回来点就早回来一点。可是九点多我给他打电话他完全没有要回来的意思,而是换了场子继续。我是生气可是都那么晚了他也没办法回来还不如好好玩呢。结果那天晚上我回家都已经晚上十一点半了。他问都没问。我还被我爸妈一顿骂。第二天中午他想来找我吃饭可我吃过了他说他昨天喝酒这会头疼还又有点感冒我就让他好好休息去吃点东西,明天再出来吧。因为当天我晚上要上夜班。晚上我给他发消息他一直都没回,我以为他睡着了结果到了十点还是我打电话他关机,十一点还关机十二点还关机一点多还关机。两点多还是。他从来没有这样过。我担心他出事而且房子也就他一个人。我让别人打也是关机。我就差这时候去他房子了。第二天一大早我给他打电话终于通了他说昨天又跟他发小出去了手机没电了喝的也多三点半多才回来直接就睡了。我说你就不会拿他手机给我说一声或者看见了给我回一下。他说的时候感觉特别风轻云淡,我真的挺生气的。挂了电话他给我发短信说他发小知道他没回家专门从外地来找他,他说他有这样的朋友很感动,比有些所谓的闺蜜好朋友好多了。他之前根本就没说他说一声我也就不会这么担心也会跟他说让他好好玩。后来他说我俩过去当好朋友的时候特别开心结果现在呢?说原来可以说很多,说我俩都冷静冷静先当好朋友!我看了以后真的就是觉得他意思分手,结果他说不分手!后来认识我们的人都找了我们,劝我们。我俩也谈了但还是带情绪的,晚上打电话我哭了,他在电话那边哭的也特别厉害。他说他自私,说他不好,说一直都是我包容理解他。他说他做不到靠近我,说他压力大的头疼。

我是女生 她也是,遇到她的时候她是那种很男性化的发型和她相处久了 就喜欢上她了,前不久我俩也互相坦白了,现在算是在一起了,但是最近她想告诉我她想留成长头发,我就突然非常的介意, 包括她游戏角色从男生的

心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

我的两个大学室友,她们很优秀,做什么都做的很好。可是,她们总会无意识的给我灌输消极思想,比如“这课不听也没关系啦,你也别听了吧”“还有一个月才考试啦,这么早复习干嘛”“书看不看都无所谓,反正很简单”。我承认并且接受人的智力有高有低,所以当我花两三周复习只考了84,而她从不听课只花了两三天却考了94的时候,我没有觉得奇怪。可是就像那个成绩显示的,我要花很多努力才能有比较好的成绩,所以我不能抱着她们那种心态学习,但我总觉得她们的思想无形中影响着我,我怎样做才可以不受影响?

我有一個总是想注意的人,可是我又觉得他并不符合我的择偶标准

心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

我不知道为什么近两年越来越感性,特别生了孩子以后,很小的事情我都可以哭,我总能从别人那里找到感性的点然后会流泪,同情心泛滥,被别人欺负了还觉得人家好可怜会同情也会哭,总能找到别人的难处然后同情心泛滥。怎么回事,要怎么改掉这个习惯。

我和她是异地恋我跑了几次过去挺累的在一起也都有开心我们之间矛盾存在于距离她很离不开我我是在校学生如果天天聊天很耽误学习我对自己高考没考好也很自责就想继续学习找一个自己喜欢的学校继续读书但是这样会让她风太久了我也跟不踏实我以前觉得没有她.我也能很好现在发现很依赖两个人都很痛苦真的不知道该怎么办前段时间跟单位领导吵架了之后,心情不好,突然感觉害怕,头晕,眼涨,心里觉得快承受不了了,害怕会崩溃,一阵一阵的。

心情郁闷的时候怎么发泄最能缓解情绪?

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如何顺利的度过恋爱磨合期

生活中很多道理都懂,明知道第二天有事,晚上熬夜第二天会起不来。但是还是会熬夜。明知道现在努力学习以后会有好工作就是不能把精力投入到学习中去。很烦。不知道怎么了。不知道为什么。。

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